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认识自我,悦纳自我——亚博网站首页手机登录|官网网站阳光加油站心理健康主题讲座顺利开展

发布时间:2020-05-29文章来源:亚博网站首页手机登录|官网网站浏览次数:58


由于新冠疫情的出现,全国实施大规模的居家隔离措施,同学们在特殊时期也不能按原计划返校。为帮助同学们解决居家学习生活中遇到的问题和困难,也为了帮助同学们更好地认识自己,了解相关的心理知识,亚博网站首页手机登录|官网网站阳光加油站采取腾讯会议线上模式,于5月24日晚上7点30分举办了一场关于认识自我的心理健康讲座。本次讲座邀请了华南农业大学资源环境学院辅导员、国家心理咨询师叶昶老师为主讲人,参与讲座的有亚博网站首页手机登录|官网网站17、18和19级各班心理委员及相应的工作人员。


讲座在主持人的介绍拉开帷幕主要围绕“自我认识”展开,从“我”入手分两部分进行讲座上半部分,叶昶老师首先通过一个关于心理学经典实验的小视频向大家介绍了人的自我认识机制,强调了培养自我意识的重要性然后叶昶老师重点从自我认识、自我体验、自我调控三方面讲解,充分向各位在线同学讲解了不同自我认识和意识的内容以及正确看待自我的方式。讲座下半部分是同学们的提问环节,叶昶老师从专业角度回答并解决了心委们提出的困惑。随后,讲座圆满结束。


本次心理讲座将有助于各班心理委员解决因为疫情居家隔离这段时间以来学习上、生活上的矛盾和冲突,同时更好地了解、发展自我,从而在不断完善和调整自己心态的基础上去帮助更多的同学。

(文/阳光加油站 蔡颖潇 责任编辑/砾影新媒体中心 叶碧霞)